психология

LArionova

Зрелость - это переход от опоры на окружающих к опоре на себя Ф.Перлз

П

с

И

Х

О

Л

О

Г

И

Я

Психолог – Ларионова Дарья.
В жизни случаются непростые, трудные «повороты судьбы», где поддержка и помощь крайне необходима.
Находить решения и действовать, даже через призму страхов и сомнений, это то, с чем я готова помочь справится.
Для меня важно выстраивание доверительных отношений, где вам будет комфортно говорить о самых сложных переживаниях.
Моя цель - бережное сопровождение к поиску ваших внутренних опор.

Подробнее

Рада, что вы захотели познакомиться со мной ближе!

Мое профессиональное становление началось через собственный опыт глубокой личной терапии, который дал мне ясное понимание того, как внутренние установки формируют нашу жизнь и выборы.

Я вышла из созависимых отношений, что в дальнейшем послужило темой моей дипломной работы.
Знаю не понаслышке, как трудно проживать стыд и вину, а не «застревать» в этих сложных чувствах. Встречаться с внутренними переживаниями бывает сложно, но это помогло мне обрести опору на себя, сформировать личные границы и обрести устойчивость.
Теперь помогаю клиентам проходить эти процессы быстрее, безопаснее и осознаннее.

Работаю в направлениях:

-Гештальт-терапии
-Клинической психологии
-Спортивной психологии

Работаю с темами: самооценки, страхов, тревоги, сложных отношений, депрессией, одиночества и др. Ваш запрос мы можем обсудить на консультации (бесплатно).
В основе - изучение и исследование механизмов, которые удерживают человека в проявлениях, страхе изменений, одиночестве или постоянном напряжении. Помогаю увидеть собственные паттерны, изменить отношение к себе и выстроить зрелые отношения с окружающими.

Если вы готовы к честному контакту с собой, к внутренним изменениям и новому качеству жизни, я проведу вас через этот путь безопасно и структурированно.

Психотерапия это

Психотерапия — это не про «как стать счастливым за 7 шагов». Это процесс осознания, почему мы снова выбираем привычное, даже когда оно причиняет боль.
Мозг экономит усилия: держится за старые сценарии, рационализирует решения задним числом, тормозит действия – так он пытается защитить от болезненных переживаний.
В терапии мы замечаем повторяющиеся паттерны, учимся выдерживать чувства и пробовать новое. Постепенно становится ясно, что больше не работает, чего хочется иначе и как делать шаги к изменениям.

Как долго нужно быть в терапии?

Продолжительность нахождения в психотерапии это - индивидуальный процесс и зависит от вашего состояния и целей.
Терапия может быть краткосрочной, среднесрочно и долгосрочной. Интервалы между встречами, обычно, выстраиваются не чаще 1 раза в неделю.
Ваши пожелания и цели – главные ориентиры для регулировки психотерапевтического процесса.

Что важно знать про терапию?

- Конфиденциальность. Все обсуждаемое и происходящее в процессе терапии остается в строгой секретности.
- Время и границ. Продолжительность одной встречи - 55 мин; Опоздания и переносы – по предварительной договоренности; Связь между сессиями - только организационные вопросы (опоздания\переносы)
- Компетенции. Психотерапевт не врач, я не буду ставить вам диагнозы и назначать медикаменты. Мы будем в бережном формате заниматься решением вашей проблематики в диалоговой форме.
- Добровольность. Терапия строится на вашем выборе: о чем говорить в процессе терапии и как глубоко идти в темы, решаете только вы. Я искренне приму любой ваш темп.